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    <title>すけさんブログ</title>
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    <title>Latexチューブを試す - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-05-03T22:03:19Z</published>
    <updated>2012-05-03T22:57:02Z</updated>

    <summary>以前　CRC　で買い物時に送料無料の値段にするために お試しで　Latexチュー...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[以前　CRC　で買い物時に送料無料の値段にするために
<div>お試しで　Latexチューブを購入してあったのだけど</div>
<div>Michelin A1 AirStop　が優秀なのか、</div>
<div>はたまた毎回空気圧チェックしてるのが功をなしたのか</div>
<div>全くパンクせず使えているので　試す事が出来ずにいました。</div>
<div><br /></div>
<div>今回、新しいクロスバイク用のホイールを組み</div>
<div>ロードのタイヤとチューブ　を　クロスの新しいホイールに移植して</div>
<div>タイヤを新しくするとともに、チューブをMichelinのLatexに交換しました。</div>
<div><br /></div>
<div>取り敢えず、現在使ってるタイヤとチューブを引剥して</div>
<div>Latexチューブをインストールです。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/xl14OtSTvNpL3Ptm5BH2TNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-GHru9HLIUWA/T6MAbM-qXPI/AAAAAAAABrA/_YTdEQUXHvw/s400/IMG_4261_R.JPG" /></a>


<div><br /></div><div>なんというか、もう<b>本当にペラペラのシナシナ</b>ですｗ</div>
<div>タイヤに入れ込んでいく時、リムとこすれて破けちゃうんじゃないか？と思うぐらい。</div>
<div>しかも高級（800円位）なので超気を付けますｗ</div>
<div><br /></div>
<div>正に壊れ物を取り扱うように慎重に慎重に　タイヤにはめ</div>
<div>ほんの少しふくらませて、タイヤとのかみこみがないかコレまた慎重に確かめ</div>
<div>自分の中でいつもの　110PSI　まで空気を入れます。</div>
<div><br /></div>
<div>ブログで記事を漁っていると、通常通り空気を入れても</div>
<div>指で抑えるとフニャッと感がある！という感想が多いようですが</div>
<div>鈍感な私ですと全くそれは感じず、いつも通りカチコチだな～という感じです。</div>
<div><br /></div>
<div>早速外に出て乗ってみました</div>
<div>AIRSTOP　90g　⇒　Latex　82ｇ　で重量は誤差みたいなもん</div>
<div>違いはゴムの素材の違いですが　なにか違うものがあるか？</div>
<div><br /></div>
<div>で、走り始めたのですが</div>
<div>家の前の道路を走って　ん～　あまり違いが分からないｗ</div>
<div>無駄に高いもの使っちゃったかな？というのが最初の感想。</div>
<div><br /></div>
<div>が、駅前等の少しアスファルトが荒くなっているところを走り始めた時に</div>
<div>おろぉ？　なんか違う！　</div>
<div>路面から受ける振動がマイルドになっています。</div>
<div><b>ガリョリョリョリョ　と伝わる振動が　グリュリュリュリュ</b>　という感じｗ</div>
<div><div>あと確かにグリップしてる感じがあります。　</div>
<div>道路の細かい隙間にタイヤがグニューと入り込んでる感じ（あくまで感じです）</div>
<div><br /></div>
<div>元々pro3なので　路面のガタガタなんかを</div>
<div>マイルドに受け止めてくれるのでそこまで劇的な変化ではないのですが</div>
<div>逆にpro3以外のタイヤで試してみたいですね。</div>
<div><br /></div></div>
<div>そしてもうひとつ気づいたのが</div>
<div>高架の道路に上がるときのちょっとした登り坂で</div>
<div>私の鈍感な感覚でも　<b>ホンの少し登りが楽</b>！！</div>
<div><br /></div>
<div>これは、何か不思議な感じです</div>
<div>気のせいかと思い、登り坂の度に考えながら乗ったのですが、やはりホンの少し楽です。</div>
<div>グリップが上がってるのだから漕ぐのが重くなりそうな気がするのですがなぜか軽く感じるんです。</div>
<div>考えるに、いつも登り坂で漕いでいる時に</div>
<div><b>登りに使うエネルギー　+　細かい凸凹の振動を乗り越えるエネルギー</b>　を使ってるのでは？</div>
<div>この振動が抑えられてるのでこの分楽に感じるのでは？　と考えてみました。</div>
<div>あってる保証はありません。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/KIV9E7nnARoQwFYCDJgSQtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-I8u3HhZHfuw/T6MAcIFEr0I/AAAAAAAABrA/GSCFsSM8sRE/s400/IMG_4260_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>実はこのLatexを中々使用に踏み切れなかったのは</div>
<div>・空気の抜けが多い</div>
<div>・3日でぺちゃんこ</div>
<div>等の<b>空気のヘリが早いという情報に恐れをなしていた</b>からっていうのもあります。</div>
<div><br /></div>
<div>週に1回のるのがせいぜいな自分としては1週間放置で</div>
<div>タイヤがぺちゃんこになり、リムがチューブに乗っかって直ぐ穴が空くのでは？</div>
<div>ってのが怖かったのですが</div>
<div><br /></div>
<div>実際、交換して放置していますが</div>
<div>確かに空気は順調に抜けていますが、5日目の今日時点で</div>
<div>110PSI　でカチコチ　⇒　指で押せば弾力を感じる　程度の空気のヘリで</div>
<div>パンク状態のぺったんこといかそういう状態にはなっていません。</div>
<div><br /></div>
<div>いつも通り<b>乗り出す前に空気圧を調整する体制であれば全く問題なさそう</b>です。</div>
<div><br /></div>
<div>ほんと鈍感なので、他の方のインプレで有るような</div>
<div>劇的な変化、世界が変わる　的な変化を感じることは出来ませんでした。</div>
<div>ですが、AirStop400円　Latex800円　この差　400円しか無いと考えると</div><div>※あくまでCRCで安く購入した場合、ただしCRCでは23Cはバルブ長40が無い。</div>
<div><br /></div><div>次回も　この<b>Latexを購入しても差額分以上は価値があるかな～</b>と感じました。</div>
<div>※実はUltralightも買ってあってこれも試さないとならないのですがｗそのうち。</div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>Wiggleさんからの荷物　二つ目到着 - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-04-29T11:40:07Z</published>
    <updated>2012-04-29T12:07:18Z</updated>

    <summary>wiggleさんで、同じ日に同じような物を発注して 同じく同じ日に発送準備が整い...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[wiggleさんで、同じ日に同じような物を発注して
<div>同じく同じ日に発送準備が整いましたとの連絡が来たのだけど</div>
<div><br /></div>
<div>案外届くのに差がありました。</div>
<div>・1つ目の荷物　4/23</div>
<div>・2つ目の荷物　4/27　</div>
<div>1つ目が来てるだけに、2つ目がなかなかこなくて少しどきどきしました。</div>
<div><br /></div>
<div>でも届いて冷静になれば　</div>
<div>注文が　4/18だから　イギリスから旅してきたことを考えると両方とも早いな！</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/jZKg8meXjHw3DApNlUWcV9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-RckpWHN946E/T5zP3iO59wI/AAAAAAAABqM/J0qz4x7WWC4/s400/IMG_4253_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>届いた荷物をベリベリ空けて中身を確認</div>
<div>馬鹿なので　また同じPro3　のタイヤを買ってます。</div>
<div>もう一つは　speedo　の海パンです。</div>
<div>昔はミズノがspeedoを取り扱っていたのですが、今じゃ中々買えなくて困ったものです。</div>
<div>海パンも国内で購入すると　6千～1万するので　セールとはいえ22?というのは</div>
<div>かなり安いのではないかと思います。</div>
<div><br /></div>
<div>と話を逸らしたものの　タイヤを取り出して並べてみてちょっと反省</div>
<div>9本のpro3のストックになりました。</div>
<div>定価6900円×9本　⇒　62100円　の宝の山です。が　ただの馬鹿ですね　orz。</div>
<div>まぁ　のんびり使っていきます。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Abg5I6F73QoB1z6rccGWaNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-TNH-KEu6DW0/T5zP3iPszVI/AAAAAAAABqM/fByuIhIcsQE/s400/IMG_4254_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>とココで気づいたのですが</div>
<div>並べてると　タイヤの真中部分の色が同じではない！</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/-v_IFGnN2-wCeNyieO7AQ9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-1KsWU0LsmSY/T5zP3p68vBI/AAAAAAAABqc/cKOkr4GGwQ8/s400/IMG_4259_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>・灰色　初期にCRCで30?で購入したモデル</div>
<div>・黒色　CRCで23?で購入したモデル</div>
<div>・灰色　今回wiggleで購入したモデル</div>
<div>ロットによって色が違うんですかね。。。</div>
<div>どちらかと言うと黒いモデルのほうが保護剤がこってり塗られてる感じで</div>
<div>ちょっとベトベトしています。　</div>
<div><br /></div>
<div>それがどうしたって程度の情報ですがｗ</div>
<div><br /></div>
<div>一度に本数買うと通常気づかないことも見えたりして面白いな～と思った次第です。</div>
<div>そうそう、pro3のRedは本格的に販売完了となってきてるみたいですね。</div><div>今回迷った結果注文しましたが、コレで良かったのではないかと思います。</div>
<div><br /></div><div>このタイヤが21€で購入できるのであれば</div><div>ただの安いと言えども　1500円を越えるタイヤをワザワザ購入して使う意味が見出せないです。</div><div><br /></div>
<div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>K&amp;N　リプレイスメントフィルタ装着 - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-04-29T05:25:15Z</published>
    <updated>2012-04-29T06:10:55Z</updated>

    <summary>暖かくなってきて庭で整備するにはいい気候になって来ました。 なので、ちょいとエア...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="バイク（ZZR1100）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[暖かくなってきて庭で整備するにはいい気候になって来ました。
<div>なので、ちょいとエアフィルタをK&amp;Nのリプレイスメントフィルタに交換してみました。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/TzG8jf0awRPMXb8_3Z7MRNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-mkW2u6aOagY/T5zP4-5ggcI/AAAAAAAABqM/8ZVDuIPa_b4/s400/IMG_4264_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>エアフィルタに関しては、まだ案外綺麗な状態なのですが</div>
<div>以前からフニャ～と曲がっている白いプラスチックの抑え網が気になってて・・・</div>
<div>曲がってるので隙間があるような気がして。</div>
<div><br /></div>
<div>あと、</div>
<div>・ツーリング時に箱根なんかでアクセルヒネっても回転が上がらなくなることがある</div>
<div>・春は綺麗に揃ったエンジン音が、夏になるとドロドロドロドロ音が重い</div>
<div>って事から、燃調が全体的に少し濃い目な気がしていて
</div>
<div>そのうちPJの番号を一つ落とそうかと考えているのだけど</div>
<div>キャブを弄ったあとでエアクリをいじってまた状況が変わると嫌なので</div>
<div>変えるなら先にエアクリを変えておきたい。　という思いもあります。</div>
<div><br /></div>
<div>ま、何よりエアクリだけならお手軽に交換できますし。</div>
<div><br /></div>
<div>まぁ標準品と同じ形で交換できるものですから</div>
<div><b>劇的に効果があるってものじゃないと思っています</b>し気軽に交換です。</div><div>※もちろんメーカー説明を読むとイロイロ書いてありますが。</div>
<div><b>一番のメリットは</b></div><div>K&amp;Nの物は　汚れきったら交換の標準品　と違って、<b>洗える</b>ので</div>
<div>中途半端な汚れでもこまめに洗えば</div><div><b>いい状態で長い間乗れる</b>ってことで　この部分がイイですね。</div>
<div><br /></div>
<div>ゴチャゴチャ　いいましたが</div>
<div>交換します。</div>
<div><br /></div>
<div>最初にアマゾンで購入！（送料を含めて調べるとコレが一番安かった）</div>
<div><br /></div>

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;nou=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=yohsukego-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B004H92UT4" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>



<div><br /></div><div><br /></div>
<div>次に、AMAZONで購入して届いたフィルタが自分のバイク用か確認します。</div><div>ZZR1100の社外パーツが今だに流通してるのは凄いですね。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/71MIsEjC52acbH1zILayw9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-D3Oj-FRs6UQ/T5zP5MtfppI/AAAAAAAABqM/JKYtTZgeQms/s400/IMG_4265_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>強敵のタンクを外します。</div>
<div>燃料が減っている時のほうがあからさまに楽です。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/joqO9VdA-VJUdTsFJQcFoNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-7x5bGz4FGZE/T5zP5mF640I/AAAAAAAABqM/iaP4hAIpRUY/s400/IMG_4266_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>エアクリの蓋を開けるときはインナーカウルをずらす必要がありますのでご注意を。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/kDB2Mm0zqORm-M5to9X2ztMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-Jzzlstq4fJw/T5zP6FJWwCI/AAAAAAAABqM/2MQtolrmOIA/s400/IMG_4267_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>イヨイヨ箱から取り出して「ThisSideUp」の表記を上にして準備します。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/rbQ7d1X5okJx1P7ynheXOtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-wMX7oaaJrC0/T5zP8L-cdPI/AAAAAAAABqM/Ei1IbUGZduo/s400/IMG_4270_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>取り敢えずキャブに物が落ちないように、雑巾で塞いで作業。</div>
<div>K&amp;Nの物は周りの部分がゴムで　ピタ！　と気持よくぴったりにはまってくれます。</div>
<div>アメリカものでここまで精度の高い製品は初めてな気がします。</div>
<div>（アメリカもんは　いつも少し加工や工夫してつかうもんだとorz）</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/0fDsvVBvn32sZXYNuItY1tMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-GXnN6LdQZ_Q/T5zP9S4OmFI/AAAAAAAABqM/HxVnTZK0tWs/s400/IMG_4272_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>うーん　美しい！　としばらく写真を取りながら眺めます。</div>
<div><br /></div>
<div>貧乏暇なし、逆の手順で組み立て完成。</div>
<div>写真を取りながらウダウダやっても1時間ぐらいの簡単な作業です。</div>
<div><br /></div>
<div>エンジンがかかる事を確認して</div>
<div>早速まちなかをちょっと走らせてきました。</div>
<div><br /></div>
<div>丁度一番エンジンにとっても良い気候なので</div>
<div>フィルタが良いせいだか、気候が良いせいなのか良くわかりませんが</div>
<div>バイクの調子がすこぶる良い！　なので替えて悪影響は出てないですね。</div>
<div><br /></div>
<div>トルク感が変わった！とかは特に無いですが</div>
<div>少し重めだった　ふけ上がりが　ギューンと回転が上がるようになっています。</div>
<div>気候のおかげかも知れませんし、フィルタ交換の成果かもしれません。</div>
<div>とにかく<b>バイクの調子は凄く良い</b>です。</div>
<div><br /></div>
<div>このまま、夏の濃くなる症状が緩和されれば</div>
<div>キャブのPJ替えなくてもすむんだけど、どうだろうかな～</div>
<div><br /></div>
<div>なんにせよ、<b>新しいフィルタは気持ちいい！</b></div><div><b><br /></b></div>]]>
        
    </content>
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    <title>Wiggleさんからの荷物　一つ目到着 - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-04-24T12:54:45Z</published>
    <updated>2012-04-24T14:42:04Z</updated>

    <summary>Wiggleさんから荷物届きました。実はいままで、海外通販のCRCはチョクチョク...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[<div>Wiggleさんから荷物届きました。</div><div><br /></div>実はいままで、海外通販のCRCはチョクチョク使っているのですが
<div>気になっていたWiggleは使ったことがありませんでした。</div>
<div><br /></div><div><a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Iz6ZK-uXxHtxvDPjCeC209MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-wNTRs7SYkDw/T5a219-i7qI/AAAAAAAABo0/LOvAaa0f-aQ/s400/IMG_4249_R.JPG" /></a></div><div><br /></div>
<div>理由はただ単に　<b>欲しい物はCRCの方が安い。</b>　ただそれだけ。</div>
<div><br /></div><div>しかし、pro4の登場により</div>
<div>気に入ってるタイヤ<b>pro3のRedが巷から姿を消していく昨今</b></div>
<div>ついにCRCからもRedが姿を消してしまいました。</div>
<div><br /></div>
<div>そんな所に</div><div><b>WiggleさんがRed在庫あり！</b></div>
<div><b>しかもCRCより安い　21?　！</b></div>
<div><br /></div><div>こんな情報を目にして悩みました。</div>
<div>手元に今使ってる2本と　予備の4本を既にpro3を持っている状態。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/1MWrUNMHtIwIhUGt-S-oBtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-QrX2JsWnOGA/T5a22YCZ3PI/AAAAAAAABo0/AbJjmJvvRkE/s400/IMG_4252_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>安いからといって　追加で買うのもどうかとおもう。</div>
<div><br /></div><div>しかし、Redの在庫は市場からなくなる一方、pro4は当分この値段にはならなさそう。</div>
<div>ぐるぐる頭の中で回ります。　今買っておかないと売り切れたら後悔する</div>
<div>使わなくても買ちめー　と結論が導かれてポチっと購入です。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/cX2c9z6ea6c24bIMK9Ua2dMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-GRIPpy-f3LU/T5a219c7d8I/AAAAAAAABo0/7WS8YfanHVM/s400/IMG_4250_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>wiggleさんはメールの配信を許可すると</div>
<div><b>50￡購入時につかえる5￡割引チケットを発行</b>してくれます。</div><div>さらに　<b>50￡　購入で送料無料</b>！！！</div>
<div>しかも、登録確認画面に行くたびに再発行してくれるので　</div>
<div>ようは<b>50￡単位で買い物すると1割引</b>なんですね。</div>
<div><br /></div>
<div>このあたりでタイトルの１つ目ってのがピンと来ると思います。</div>
<div>そう、100￡分購入するなら分割したほうがお得なのです。</div>
<div>今回はちょっと欲しい物があったので　2回に分けて購入しました。</div>
<div><br /></div>
<div>その内の１つがpro３　3本、　<b>現在のストック7本</b>（バカですね。。。）です。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/J7E6EET6SFraGFmb1348ENMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-PfwvAoFKXd0/T5a2100q-9I/AAAAAAAABo0/7kWYP-OgWCY/s400/IMG_4251_R.JPG" /></a>

<div><br /></div><div>そうそうwiggleの購入のコツの続きですが</div>
<div>あと、その時によって異なるのが　€、￡　のレートです。</div>
<div>購入する時ユーロの方がレートが良かったので?で購入しました。</div>
<div><br /></div>
<div>結局 1本　21.53€　×　３（本）　－　6.15€（５￡分）　</div>
<div>⇒　58.43€　⇒⇒　<b>概ね一本　2083円</b></div>
<div><br /></div>
<div><b>安い！　安すぎる！！</b></div>
<div><br /></div>
<div>そうそう、その後wiggleを覗いていたら　</div>
<div><b>Red　⇒　売切</b></div>
<div><b>その他の色　⇒　26.9€　に値上がり　</b></div>
<div>まぁ　なかなか、うまい時期に購入できたようです。</div>
<div><i><b>※ひょっとして、15000円買うと3000円引きとかのキャンペーンをやってる時って</b></i></div>
<div><i><b>　　自動的に値段上がってるんじゃないかな？という気がします。</b></i></div>
<div><br /></div>
<div><b>買っても買わなくても後悔するな買って後悔しよう！ｗ</b></div>
<div>というか、今回は　我が買い物に悔いなし！！！</div>]]>
        
    </content>
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    <title>ホイール組　後輪変速組　27H完成 - たぶん気のせい</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://box.nakamauchi.com/kinosei/2012/04/27h.html" />
    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.136</id>

    <published>2012-04-22T12:21:11Z</published>
    <updated>2012-04-22T12:57:24Z</updated>

    <summary>更に調子に乗って後輪２７Hの組立です。後輪　XR-240　DEORE　２７H（左...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[更に調子に乗って後輪２７Hの組立です。<div>後輪　XR-240　DEORE　２７H（左ラジアル　右クロス）</div>
<div><br /></div>
<div>前輪はいわば準備体操。なんせラジアル組でしたから。</div>
<div>片側２クロス、片側ラジアル間引き　の今回はどうすりゃ良いのか。</div>
<div>不安がいっぱい。</div>
<div><br /></div>
<div>まず。WH-R500の後輪を　じ～　じ～　じ～　と観察します。</div>
<div>・成程後ろ側に向けるスポークはハブの中から外に出すのか　</div>
<div>・成程前え側に向けるスポークはハブの外から中に出してるっぽい</div>
<div>・後ろに向けるスポークは前に向けるスポークの内側でクロスしてるのか</div>
<div>と情報をゲット。</div>
<div><br /></div>
<div>後輪でなやんだのが　バルブの位置！</div>
<div>コレは、ハブまでクロスしていない場所になるように調整。</div>
<div><br /></div>
<div>まず、グリスをスポークに塗って</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/BgmPlYipdoHoIGqznS3lm9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-tKlZc63PD3A/T5OD8dr7_EI/AAAAAAAABoI/RBpy2uL_nhk/s400/IMG_4226_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>ハブに上記を考えながらスポーク通して</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/w-8cAlw_zV4lGCoA-xyh_tMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-D0GBXsDH_Xo/T5OD8MOxQfI/AAAAAAAABoI/5VGEksPKliE/s400/IMG_4227_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>とにかく形だけニップルをつけて整えた</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/NkOwVDPaAYHW5ejdp-nm6tMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-NtmlT567hrE/T5OD8RBO2JI/AAAAAAAABoI/KhSm0F2tD_0/s400/IMG_4228_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>ニップルを付けながら思ったけど。</div>
<div>先にスポーク通してると、　邪魔　これはもう本当に邪魔！</div>
<div>次回からはスポークはニップルを付ける時に一本づつ通そうと決心しました。</div>
<div><br /></div>
<div>それはさて置き、キークルクル　開始！</div>
<div>キークルクル　キークルクル　この表現懐かしいのだけど</div>
<div>どうも小学校の国語で「たぬきの糸車」？ってので習ったようだ。</div>
<div>うちにも　たぬき　がホイールの振れ取りに来てくれないかなと</div>
<div>訳わかんなくなりながら延々とぶれを取ります。</div>
<div><br /></div>
<div>前輪の１８H時より　慣れたのか？　スポークが多いほうがぶれないのか？</div>
<div>一見難しそうに見えた後輪が　実は前輪よりブレが取り易かった。</div>
<div><br /></div>
<div>とは言え、アーでもない、コーデもないとやっていると</div>
<div>ニップルがズリッと　潰れてしまい　緩めることも、締めることも出来ない状態に</div>
<div>しょうがないので　ヤスリでスポークを削り　ペンチでパキっと折って　スポークごと交換</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/X45EfKgNk00K-Bp5EYf8PNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-5Ka8Mze0kRQ/T5OEBH0k1DI/AAAAAAAABoI/A0tyxJcBzEI/s400/IMG_4237_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>危ないニップルもついでに廻るうちに交換。</div>
<div>真鍮でコレだから、アルミニップルだど　不味そうだね。</div>
<div><br /></div>
<div>なんてやってる内に一応完成。</div>
<div>前輪の時も思ったけど　自分で組んだホイールって愛着が湧いてかっこ良く見えるｗ</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Zjg4jYh8egQPUqHi550KzdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-I4J-ic2fu6I/T5OEAnGeBVI/AAAAAAAABoI/565DtBO9o_g/s400/IMG_4229_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>で、まず重量だけど</div>
<div>前輪：750ｇ</div>
<div>後輪：1050ｇ　　ちょっと想定した計算より重いけど　あわせて1800ｇなら優秀かな？</div>
<div><br /></div>
<div>リムテープはよくわからないので18mmのシュワルベの物をAMAZONで発注</div>
<div><br /></div>

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;nou=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=yohsukego-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B0013HBANK" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

<div><br /></div>
<div>コレを訳もわからず嵌めてみる</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/KLApiLVsfrILQ0y-nyczgNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-7ubQfaaMm40/T5OD-Y8NraI/AAAAAAAABoI/0B8yk975gW4/s400/IMG_4238_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>ワンダフル！　一見こんなの短くてはまらんだろと思われてテープが</div>
<div>ピタっと収まり、カチッとニップルの穴を隠します。</div>
<div>しかも　綺麗なブルー　</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/9YhkhAnGMpjl6kir6Hby-dMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-T6-NoFhLe70/T5OEAt3MN1I/AAAAAAAABoI/4_cELXTABNM/s400/IMG_4240_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>なんというか、AMAZONで最安値のこのリムテープでこれだけピタっと来られると、</div>
<div><b>コレ以外の選択は無い</b>んじゃないのかな？</div>
<div><br /></div>
<div>ついでなので、7速のスプロケを装着します。</div>
<div>記念に重量を測りました。　226ｇ　10速のものより明らかに軽いですねｗ</div>
<div><br /></div>
<div>今までボスフリーのハブだったので　感慨も一押しです</div>
<div>11-28　14から11にギアが上がって高速時の足の空回りを防げそうです。</div>
<div><br /></div>
<div>取り敢えず9速対応のハブなので7速用のスペーサーを装着。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/iHoz6jexI8rWDesBy67CEtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-dc5sqXtyxgw/T5OEHbNf-nI/AAAAAAAABoI/nyOquhp8pVA/s400/IMG_4246_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>つづいて7速のスプロケをガチャっと装着。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/a5T3VYq8PiVNaLwXNiM6_9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-1x2huGxN9O0/T5OEChL8j9I/AAAAAAAABoI/O4s6FaEQHkU/s400/IMG_4247_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>コレで後輪も完成です。</div>
<div><br /></div>
<div>後はチューブとタイヤを装着するのみ。</div>
<div>何を履かせようかな～　悩むな～　(^^ゞ</div>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>ホイール組　前輪ラジアル１８H完成 - たぶん気のせい</title>
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    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.135</id>

    <published>2012-04-22T12:01:16Z</published>
    <updated>2012-04-22T12:19:46Z</updated>

    <summary>部品が揃ったので早速、恐る恐る組立に入ります。前輪分　XR-240　DEORE　...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
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        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[部品が揃ったので早速、恐る恐る組立に入ります。<div>前輪分　XR-240　DEORE　18H　ラジアル組です。<br /><div><br /></div>
<div>当然、ビビリの私としては簡単そうな前輪からです。ｗ</div>
<div>ビビってる点</div>
<div>１．スポークの計算は合っているか？</div>
<div>２．上手くスポークを組めるか？</div>
<div>３．ブレってうまく取れるのか？</div>
<div>４．うまい位置にバルブ穴を持ってきてハブの印と合わせられるか？</div>
<div>とにかくやってみよう！って事でスポークのネジ部分にグリスを塗り</div>
<div>ハブにスポークを一つ穴飛ばしで挿して組み立て開始！！</div>
<div><br /></div>
<div>人様のブログを参考に、ニップルをリムに指すときは先っちょをちょん切った爪楊枝を用意。</div>
<div>この爪楊枝を</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Xyur9fl9G-uezlTQIzuHFdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-YNXcLRMgCnA/T5OD4YNCIjI/AAAAAAAABoI/X870XqJoNkY/s400/IMG_4221_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>こんな風にニップルを爪楊枝の先につけてリム側から挿してすぽくに仮締めしていきます。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/v11F0jOG0H1iNuwZA_tfD9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-7FDhU_4AfCY/T5OD7lO71ZI/AAAAAAAABoI/my-NVn2ddoo/s400/IMG_4222_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>実際やってみるとラジアル組で頭を使ったのは、バルブ穴の位置とスポークの位置ぐらいで</div>
<div>後は１８回ニップルを爪楊枝で刺しただけでそれなりの形になりました。</div>
<div>コレは中々楽しい　スポークの長さは合っているようで何も考えずに組み立てられました。</div><div><br /></div><div><b>ビビるよりも慣れろ</b>ですね。</div><div><br /></div>
<div>その後　キークルクル　キークルクル　とホイールを回してはブレを取り</div>
<div>ブレをとっては　テンションを測り、　センター出したらまたブレを取り</div>
<div>２時間ほどくるくるくるくる　ホイールを廻し続けて完成でいいや！もう</div>
<div>って感じで　完成！　大体テンション　130～140kgf</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/EtGRzN2ILP7iSaqA7ajkCNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-CU5bS8-bwyE/T5OD4CnjMkI/AAAAAAAABoI/ydke5v3avSc/s400/IMG_4220_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>ん～　自分で作ったホイールは中々かっこよく見えるなｗ。</div>
<div>前輪完成です。</div>
<div><br /></div>
<div><br /></div></div>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>ホイール組　先ずは部品購入 - たぶん気のせい</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://box.nakamauchi.com/kinosei/2012/04/post-46.html" />
    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.134</id>

    <published>2012-04-22T03:07:14Z</published>
    <updated>2012-04-22T13:03:43Z</updated>

    <summary>冒頭から何じゃこの箱は！ 実は、以前ホイールを自分で組みたいと思い、ミノウラのぶ...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[<div>冒頭から何じゃこの箱は！</div><div><br /></div><a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/8zsebKkrH0L7ww-aX8N5yNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-q7Ftmiy1Zcw/T5OD3C4VAmI/AAAAAAAABoI/WhaxYqD5nbw/s400/IMG_4214_R.JPG" /></a>

<div><br /></div><div>実は、以前ホイールを自分で組みたいと思い、ミノウラのぶれ取り台を購入したのですが</div><div><br /></div><div>（amazonでこれを購入）</div>

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;nou=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=yohsukego-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B004NZFJFE" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

<div><br /></div><div>シマノの<b>最低グレードのWH-R500でも特に私には問題なく満足</b>して使っており</div>
<div>そのまま、放置されていたのでした。。。</div>
<div><br /></div>
<div>ところが最近、小学校低学年の息子と</div>
<div>クロスバイクの方でサイクリングにチョクチョク出かけるようになりまして</div>
<div>そうするとロードバイクに慣れてしまった体からすると、</div><div>クロスバイクのタイヤの太さ、ホイールの重さが気になってしまい</div>
<div>思い切って（クロスバイク用のホイールは市場にあまり無いので）</div><div>手組に挑戦することにしました。</div>
<div><br /></div>
<div>なんせ、現在クロスバイクに付いているホイールは</div>
<div>リムに「FEMCO A5700CA アルミ700C 36H」というよくわかんないものが使われており</div>
<div>まぁ、外しても持っただけでズシッと重い重い！（25cのzaffiroていうのもあります）</div>
<div><br /></div>
<div>コレより軽くて、23cが付けばなんでもいいや～</div>
<div>というのりなので、部品の選択のしきいも低いです。</div>
<div><br /></div>
<div>他所様のブログ等を参考にリムは「KINLIN XR-240」に決定！</div>
<div>ハブはクロスバイクなのでMTB用で「DEORE　M590」でOK！</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/JdGmeg-ZiRSA6XvhIgpWUNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-yYLM4Np38xI/T5OD3MStWFI/AAAAAAAABoI/483QK7KvPiw/s400/IMG_4216_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>後は組み方をよーく考えます。</div>
<div>１．素直に前後３２H　1.8or2.0mmスポーク</div>
<div>２．フロント１６H　リア３２H</div>
<div>３．フロント１６H　リア２４H（１６＋８）</div>
<div>４．フロント１８H　リア２７H（１８＋９）</div>
<div>５．フロント１８H　リア３６H</div>
<div>悩みます、フロント１６は少し頼りない気もするし</div>
<div>F１８、R２４　もいいけど前後でハブ穴数が異なるのもシャク</div>
<div>しかし　３２H前後も　スポーク代、重量　を考えるとウ～ン</div>
<div>なんで、結局　「F１８　R２７」に決定！　⇒　ハブとリムは前後３６Hを利用</div>
<div><br /></div>
<div>次にスポーク長の計算ですが</div>
<div>リムのERD591mmとして、　こちらの<a href="http://lenni.info/edd/">サイト</a>で計算</div>
<div>（M590フロントはM530フロントと同じサイズなのでM530で計算）</div>
<div><br /></div>
<div>フロント18本⇒ラジアル（0クロス）277.5mm</div>
<div>リア　　27本⇒左ラジアル（0クロス）274.5mm、右2クロス278.5mm</div>
<div><br /></div>
<div>結局注文は</div>
<div>・DEOREハブ前後</div>
<div>・XR-240（36H）×2</div>
<div>・277mm×20</div>
<div>・275mm×10</div>
<div>・278mm×20　　其々予備を含んで<a href="http://www.paxcycle.com/">パックスさん</a>に発注！</div>
<div><br /></div>
<div>で速攻送られてきて、届いたものは冒頭のでかい箱！！</div>
<div><br /></div>
<div>リム2本　綺麗なリムですね、継ぎ目の段差がなんて話もちらほらありましたが</div>
<div>私のもとに届いたのは特に段差とか目立たない綺麗なものでした。</div>
<div><br /></div>
<div>スポークは思った以上に持つとずっしり。</div>
<div>数集まると重いもんですね。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/JbWBWhqh-QhIRRVLhACUW9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-vTzlHTvFKjY/T5OD5gsq6xI/AAAAAAAABoI/Np4mSqVMHsY/s400/IMG_4219_R.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>取り敢えず部品は揃った、あとは覚悟だけか。</div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div><br /></div>]]>
        
    </content>
</entry>

<entry>
    <title>多摩川サイクリングロード終点 - たぶん気のせい</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://box.nakamauchi.com/kinosei/2012/04/post-45.html" />
    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.132</id>

    <published>2012-04-19T06:43:54Z</published>
    <updated>2012-04-19T07:34:46Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; 言い訳はいっぱいあります。　でも事実を受け入れよう！　 太りました...]]></summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/bJOft3G88C7E2zuvV79eEdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-ps7ciZ_iU3o/T4-89-nb-DI/AAAAAAAABlg/xNvfPIU6tB0/s400/%25E5%25A4%259A%25E6%2591%25A9%25E5%25B7%259D%25E3%2583%2584%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0.jpg" /></a>&nbsp;<div>

<br /></div><div>言い訳はいっぱいあります。　でも事実を受け入れよう！　
<div><br /></div>
<div><b>太りました！</b></div>
<div><br /></div>
<div>GWを過ぎると直ぐ健康診断です。</div>
<div>ただでさえ過残業で2ヶ月に1回血を抜かれて検診受けさせられてるのに</div>
<div>再検査、経過観察で年に10回も11回も血を抜かれてたまるか！！！</div>
<div><br /></div>
<div>と言う事で、安易ですが運動です。</div>
<div>本日、有給を取りまして　自転車に乗ることにしました。</div>
<div>実はいままで多摩川サイクリングロードの上側の終点は、立川の手前</div>
<div>中央高速道路を越えたちょっと先だと信じておりました。</div>
<div>が、本屋で購入したルートブックを見たところ、一旦そこで途切れ少し行った先で再開され</div>
<div>本当の終点は　「羽村」　であることが判明！</div>
<div><br /></div>
<div>どうも、いつもはサイクリングロードの道半ばで</div>
<div><b>「今日も終点まで来たぜ～」　（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ</b>　としていた模様。</div>
<div>確かに以前から　（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ　してる横を真剣な顔つきの自転車乗りが</div>
<div>こぞって民家の方の道に入っているのは不思議だったのですが</div>
<div>そこが、新たな道の入口だったとは　orz</div>
<div><br /></div>
<div>前置きが長くなりましたが、本日目指したのは　本当の終着点「羽村」を目指します。</div>
<div><br /></div>
<div>平日なので人もそんなに多くなく、天気も曇りで気候もなかなか良かったです。</div>
<div>サクサクと走って、問題の地点、だいぶ慣れたのでこの地点までは余裕です。</div>
<div>で、慎重に（自分の中で）旧終点から新たな扉を開けます。</div>
<div>トイレ脇から民家方面の道路に出て、小さな川を渡って、最初の小さな交差点を左</div>
<div>あとは道なりです。　ここが新たな道への入り口です。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Usr6evz2UaHEhm_Kb6JLr9MTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-Pm4HreqcGFs/T4-89ZDS4TI/AAAAAAAABlg/Pg9c4DTNuX8/s400/%25E5%2595%258F%25E9%25A1%258C%25E5%259C%25B0%25E7%2582%25B9.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>東京？って思うようなノドカな風景が広がる中を</div>
<div>さっそうと自転車を走らせ川の流れを見ながら走ります。　</div>
<div>途中　クジラ公園　のあたりは岩肌が削られている上を水が流れていたり　と</div>
<div>結構風景が楽しめます。</div>
<div><br /></div>
<div>ただ、公園内を通過したり、ゴチャゴチャと曲がったりと、</div>
<div>スカッと飛ばして走らせるという感じの道では無いので、そういった人は</div>
<div>並走している　奥多摩道路の方が良いかもしれません。</div>
<div><br /></div>
<div>延々と走って行くと、第二の罠。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/MIcjNHxVua5tbDx8hvOIZNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-DWOWKn7N_50/T4-88giKBLI/AAAAAAAABlg/xbBj7Q7TvzU/s400/%25E5%2586%2599%25E7%259C%259F%2520%25282%2529.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>「羽村取水所」　がラスボスのような顔で迎えてくれます。</div>
<div>確かにココも終点です。　しかも設備が整っており申し分がありません。</div>
<div>ですが、隠れ終点が実はあります。</div>
<div><br /></div>

<div>この施設のちょっと手前に自転車、歩行者用の橋があり、</div><div>この橋を渡ると対岸にもう少しだけ　サイクリングロードが続いているのです。</div>
<div>取水所で（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ　して帰ると後悔します、一度は真の終点に行かねば。</div>
<div>ってことで　行って来ました。　</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/aDqDF8L9anDg4ko8ATpBUtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-1YmgnvCodB0/T4-88Qj9HyI/AAAAAAAABlg/eR0vhyixPfw/s400/%25E5%2586%2599%25E7%259C%259F.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>ここで家から48km　往復で100ｋｍに届きません。</div>
<div>なので、帰りに　昭島駅によって距離稼ぎと昼食で「池袋大勝軒」でラーメンを食べて帰って来ました。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Za5LOFVcS3q8SdcbD9dFJdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-kyMb6Rt-GXY/T4-88UqlzqI/AAAAAAAABlg/hlSGS01RxIA/s400/%25E5%2586%2599%25E7%259C%259F%2520%25281%2529.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>これで　家に帰って　101km　good　なんだけど　ラーメン食べて胃がもたれてしまった。</div>
<div>というか、そもそもダイエットだったはずなのに　orz</div>
<div><br /></div>
<div>自転車に乗るときはオニギリのみがベストだな～　と再認識しました。</div>
<div><br /></div>
<div>以前　Chain Reaction Cycles　（CRC）　で安い（€22）からって</div><div>タイヤpro3を大量購入したのにまだ1本も使い終わっていない　<b>反省</b>　ちゃんと距離乗らねば！</div></div><div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>久々にZZRに乗った - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-03-07T12:41:47Z</published>
    <updated>2012-03-08T03:34:58Z</updated>

    <summary>最近仕事が忙しすぎたのと、自転車のトレーニングのほうに偏りがちで去年の長期ツーリ...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="バイク（ZZR1100）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[最近仕事が忙しすぎたのと、自転車のトレーニングのほうに偏りがちで<div>去年の長期ツーリング以降、11月に一回乗ったきりになっていたZZR</div><div><br /></div><div>そろそろ、寒さが緩んできたのと</div><div>仕事にけりがついてきたので、振り替え休日の今日乗ってきました。</div><div><br /></div><div>急に乗るといっても、行く当てもないので行き先は秋葉原ｗ</div><div>オーバーパンツにツーリングジャケットのフル装備。</div><div>この気候では少々熱かったですね　仕事してる間に季節は進んだのね　orz</div><div><br /></div><div>秋葉の万世橋　駐車場　200円／時間　に駐輪して</div><div>のんびり秋葉のジャンクめぐりを堪能します。</div><div><br /></div><div>でガラクタばっかり購入</div><div>・pentiumDC　E５３００（3000円）</div><div>・ファンコントローラ（1200円）</div><div>・ジャンク　9800GTX＋　グラボ（500円）</div><div>・DDR2メモリ　４G分</div><div>・775ソケット　マザボ（1600円）</div><div>・3.5インチHDD直ざしケース（1600円）</div><div><br /></div><div>ま、これはべつの話題にするとして</div><div><br /></div><div>久しぶりのZZRは　最高に気持ちよかった。</div><div>自転車慣れしてしまったせいか、安定感、加速感　にメロメロです。</div><div>去年のキャブOHが効いていてものすごくエンジンがスムーズ</div><div>4気筒揃って仕事してますって感じがすごく伝わってきます。</div><div><br /></div><div>3月後半は当てもなく　リフレッシュ休暇を取得したから</div><div>とまりのツーリングでも行こうかな！</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>9600GT低電力版の導入 - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-03-04T12:45:19Z</published>
    <updated>2012-03-04T13:25:10Z</updated>

    <summary>先日、iVIS　というCANONの ビデオカメラを購入。テープが要らないなんて！...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="雑記" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[先日、iVIS　というCANONの
ビデオカメラを購入。<div>テープが要らないなんて！　IYH　って感じだったのですが</div>
<div>メインのパソコンで撮影した動画を見ようとしたら　ん～　モヤモヤしてる。</div>
<div>ブのパソコンで見るとサクサク動く　orz　</div>
<div><br /></div>
<div>違いはグラボか！</div>
<div>メインは7900GS　サブはHD4350　</div>
<div>動画支援はさすがに世代が若いのがいいみたい。</div>
<div><br /></div>
<div>しかし！私のメインのパソコンは　NEC Express5800／110Ge　という</div>
<div>サーバを改造したマシン、PCI-E　x16　が無いのですよ。。。</div>
<div>x8のスロットが2個のみ　高性能グラボ買ってきてもホイホイとは付きません。</div>
<div><br /></div>
<div>色々調べているといまどきの　CPUは低価格で高性能</div>
<div>PentiumG860　あたりで組み直すかな~　と思いなやんでおりました。</div>
<div><br /></div>
<div>そんなある日、徹夜明けで前半休なのに早く起きてしまい</div>
<div>会社行く前の秋葉によって行くことになりました。</div>
<div><br /></div>
<div>ふらふらパーツを見てると　</div>
<div>前から気になっていた　グラボ9600GT　の低電力（59w）版が</div>
<div>2400円！！　「FAN軸ズレあり」と表記されてるのでまぁコレが原因かな？</div>
<div>ええ　もう　速攻　IYH　しました。　</div>
<div><br /></div>
<div>FANを交換すりゃいいだけの話ですから。</div>
<div>2400円なら壊してもいいですから。　</div>
<div>秋月によって適当なFANを150円で購入。</div>
<div><br /></div>
<div>で、やっと　弄れる時間ができたので作業開始。</div>
<div><br /></div>
<div>なにはともあれ、PCI-E　ｘ８で動作するかの検証です。</div>
<div>メイン機と同型のストック機のx8スロットの端を削って無理やり差して検証しました。</div>
<div><br /></div>
<div>こうなっているのを</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/D5NkCXxURUnIKXGXTkH_BNMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-7gbeA7DFYmg/T1NjpqX4-JI/AAAAAAAABkY/6MR-uV6h2nU/s400/IMG_3839_s.jpg" /></a>


<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div>１００円ショップで購入したリューターで　※なにげにこのリュータ工作でよく使ってるな~</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Wepw45pLpdIcf_IauGJLudMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-C51nXjZOLxg/T1NjpkmWiDI/AAAAAAAABkY/1W9NKC8BcnU/s400/IMG_3840_s.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div>こんな事にしました。端っこがけずれてるの判るかな？</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/upRkjLRnmJtQkgDXmKnkydMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-T20Tl_vhB4E/T1NjqvPoJ9I/AAAAAAAABkY/I3f445htYRM/s400/%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597%25E3%2583%259C%25E3%2583%25BC%25E3%2583%258901.jpg" /></a>


<div><br /></div>
<div><br /></div>
<div>で電源を入れてみると難なく動作しました。</div>
<div>FANの音も全く五月蠅くなく、なんか拍子抜け。。。。買ったFANはストックBOX行きに。</div>
<div><br /></div>
<div>今度はメイン機に導入すべく、9600GTの端子を削ろうとしたのですが</div>
<div>※今まで端子を削って利用していた7900GSとの比較</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/ea3RmN8dd1upJJvD5c1cAdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/--TzEBhZhlBY/T1NjpkZqR6I/AAAAAAAABkY/HXXMKBK_400/s400/IMG_3838_s.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>案外スロットを削るがリュータ使うと簡単で、カード削るより楽なんじゃ？</div>
<div>しかも削っとけば今後好きなカードさせるじゃないか！　</div>
<div>と思い、スロットのほうを削って導入することになりましたｗ</div>
<div>カードが無事なら今後　マザボ買えた時に使えるじゃないか！とけち臭いことも考えましたｗ</div>
<div><br /></div>
<div>一応むき出しになる端子についてはショート防止でテープで覆っておきます。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/NFLq0szYTH9rQq_G8t3aItMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-kKwuU28b4-c/T1NjqsCEZFI/AAAAAAAABkY/xEUE3OKOdg4/s400/IMG_3842_s.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>まぁとにかく　２４００円で　7900GSに比べて</div>
<div>・電力ダウン</div>
<div>・性能大幅アップ　FF11ベンチ　6889　⇒　7983　　モンハンベンチ　1414　⇒　3522</div>
<div><br /></div>
<div>なかなかの拾いもんでした。</div>
<div>コレがあるから　中古あさりは止められないよ。</div>
<div><br /></div>
<div>そうそう、すっかり当初の目的を見失っていたけど</div>
<div>iVISで撮影した動画は　9600GTの再生支援で見事なめらかに再生出来ました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>※動画再生の充実だけなら　RADEONのエントリーモデルがおすすめ。</div><div>私の使っている　4350より更に新しいものが新品で　こんな価格で売っています。</div><div>9600GT世代より更に動画再生支援がパワーアップしていますよ。</div><div><br /></div>

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;nou=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=yohsukego-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B0049HAJEW" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

<div><div><br /></div></div><div><br /></div>
<div><br /></div>
]]>
        
    </content>
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    <title>激安SSDでスピードアップ - たぶん気のせい</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://box.nakamauchi.com/kinosei/2012/02/ssd.html" />
    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.129</id>

    <published>2012-02-23T05:04:31Z</published>
    <updated>2012-02-27T10:27:59Z</updated>

    <summary>ここんところの仕事のストレスで完全に買い物に走っていますｗ自宅のメインで利用して...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="雑記" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[<div>ここんところの仕事のストレスで完全に買い物に走っていますｗ</div><div><br /></div><div>自宅のメインで利用しているのが</div><div>NECのサーバ<a href="http://wiki.nothing.sh/page/NEC%20Express5800%A1%BF110Ge">Express5800／110Ge</a>　をいじったものですが。</div><div>ディスクはリムーバルのHDDをさせるようにしてるので</div><div>本体のHDDは標準でついてきた80Gの物をそのまま使っていました。</div><div>※OSとソフトぐらいなので容量的には全く問題なし</div><div><br /></div><div>が、OSのパッチを積み重ねたせいかここの所格段に立ち上がりスピードが遅くなり</div><div>緊急の用事でパソコンを立ち上げようとした時に　イライライライラ　する事しきり。</div><div><br /></div><div>そんな訳で、SSD(SP032GBSSDE20S25)を起動ドライブ用に導入しました。</div><div><br /></div>&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;nou=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=yohsukego-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B004FKDL4I" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

 <div><br /></div><div>購入したのは上の　32Gの激安品です。</div><div>60G級だとなんだかんだで8000円ぐらいするんですよね～</div><div>その割にデータ置ける程の容量でもないし。。。。</div><div><br /></div><div>実はSSD導入は初ではなく　</div><div>2,3年ほど前に同じく32Gを1万円はたいて導入したのですが</div><div>プチフリ等が発生して結構手こずった思い出があり、</div><div>安くなった最近でも躊躇していました。</div><div><br /></div><div>ま、結果から言うと、上記の物はプチフリとか全く問題なし。</div><div>なんでとっとと購入しなかったのかバカバカしくなる程です。</div><div><br /></div><div>構成は</div><div>C：32G　SSD　　購入したディスク</div><div>D：80G　HDD　　元のディスク</div><div><br /></div><div>CはほぼOSのみ</div><div>Dにディスクトップ、マイドキュメント、プログラムファイル</div><div>と分散して利用しています。　</div><div>起動は　ウィンドウのグルグル廻るバー　3回転目でサクっと立ち上がります。</div><div>凄い軽快感です。</div><div><br /></div><div>移行時にOS再インストールが嫌なので</div><div>「Acronis　True　Image」というソフトを利用しました。</div><div>元ディスクの利用容量を減らしておけば　</div><div><br /></div><div><b>大きいHDDから小さいHDDに移動が可能です。</b></div><div><b>これ重要です。</b></div><div><br /></div><div>ディスクイメージをバックアップして　復元するディスクを指定するだけ！</div><div><br /></div><div>なので先に　ディスクトップや大きめのデータを別ディスに逃して</div><div>OSディスの容量を　32G以下にしておけば　どんな大きな容量のHDDからでも</div><div>32GのSSDに環境そのままに移行が可能です。</div><div>※試用版で利用していますが　このまま使い心地が良ければ購入予定</div><div><br /></div><div>私の環境では　SATA2　のIFなので最近の転送速度が早いSSDでも無意味！</div><div><b>この32GのSSDは超絶お買い得といえます。</b></div><div><br /></div><div>そうそう、今回突っ込んだ　<a href="http://wiki.nothing.sh/page/NEC%20Express5800%A1%BF110Ge">Express5800／110Ge</a>　は故障しているのか</div><div>ディスクを3台目接続すると若い番号の2台しか認識せず手こずりました。</div><div>しょうが無いので　SATA3のカードを増設して　DVD等接続しました。</div><div>って、結局SATA3対応のSSDでもいいんじゃん！　というオチが付きました。</div><div><br /></div><div>単体故障なのか、仕様なのか　</div><div>もう一台の<a href="http://wiki.nothing.sh/page/NEC%20Express5800%A1%BF110Ge">Express5800／110Ge</a>　でも今度試してみます。</div>]]>
        
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    <title>GALAにスキーいってきた - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-02-22T04:19:51Z</published>
    <updated>2012-02-22T04:56:36Z</updated>

    <summary> 年明けから　リアルに　36時間はったらけますか～！　状態が続いていたのだけど、...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="雑記" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/EwyRzGch5BuHANjjzm5QANMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-cj04JZFKJ4E/T0RzapYTYPI/AAAAAAAABjo/O5-dLq0UR-c/s400/IMG_3805.jpg" /></a>

<div><br /></div><div>年明けから　<b>リアルに　36時間はったらけますか～！</b>　状態が続いていたのだけど、</div>
<div>やっとたまに休める日が出てきました。</div>
<div>（まさか自分がこんなに働くことがあるとは思わなかったｗ）</div>
<div><br /></div>
<div>1年生のお子さまが業参観の振替休みとかで月曜が休みだったので</div>
<div>意を決して一緒にスキーに行って来ました。</div>
<div>ずーっと座り＆高ストレス　な仕事を続けてたので無性に体が動かしたかった。</div>
<div><br /></div>
<div>とは言っても日帰りで車なんか運転するの面倒だし～と考えていたら</div>
<div>GALA湯沢　ってスキー場の事を思い出したのです。</div>
<div><br /></div>
<div>友人と車でいく時には気にかけなかったのだけど</div>
<div>よくよく調べてみると、新幹線でゲレンデまでいけて、</div>
<div>寝てれば着いて、飲みながら帰ってこれる　というグレイト！なプランなわけです。</div>
<div><br /></div>
<div>値段も「びゅう」のパックで親子だと</div>
<div><b>親9500円　子6200円　交通費、リフト券込　子供のレンタル付き</b>　と超破格！</div><div><div>コレは過い！</div></div><div><br /></div><div><a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/4SIv2ch_PdPwimkdPFGykdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-0BwfvwQ-UT8/T0RzZ3ShAvI/AAAAAAAABjo/_GSCBcW8LtM/s400/IMG_3767.jpg" /></a></div><div><br /></div><div>８：52の東京発新幹線乗ってGo　10：32につき　スキー場がホントに駅に直結！</div>
<div>送った荷物を受取ったり、レンタルしたりで　滑る準備が整ったのが11：30ぐらい。
</div><div><b><br /></b></div><div><b>ゲレンデの食堂は、「高い」「美味しくない」「少ない」</b>で閉口したけど</div>
<div>設備はものすごくよく考えられていて、</div>
<div>正に手ぶらでフラーとやってきて寒い思いもせずに準備ができます。</div>
<div><br /></div><div><br /></div>
<div>天気も上々、雪質もキュキュっとなる雪で凄く気持ちいい！</div>
<div><br /></div><div><a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/drkp43ZZNr1RGG2ZPwTMMdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-l2up1O6utSg/T0RzZ19uIyI/AAAAAAAABjo/fvuy791EOgQ/s400/IMG_3786.jpg" /></a></div><div><br /></div><div>ぁ実質スキー初めての子供をついれていたので本数は滑れなかったけど</div>
<div>気持よく数本滑って、運動不足の体には調度良かったかも。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/qzTL6Pf-K3j8Yv9H9dA8EdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-YK7klkRLbm4/T0RzZ76VE0I/AAAAAAAABjo/PT2tf2qoxgA/s400/IMG_3803.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>帰りは、施設内の銭湯に入って体をほぐして</div>
<div>ビールを購入して<b>新幹線でビール飲んで居眠りしながら帰りました</b>とさ。</div>
<div>終点の駅なので余裕で座れました。</div>
<div><br /></div>
<div>しかし、新幹線直結の威力は凄いですね。</div>
<div>また、子供の平日休みがあればいってみたいな～。</div>
<div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>DNSの異常でしばしネットから消えてたｗ - たぶん気のせい</title>
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    <id>tag:box.nakamauchi.com,2012:/kinosei//3.127</id>

    <published>2012-01-25T16:31:16Z</published>
    <updated>2012-01-25T16:39:15Z</updated>

    <summary>2月リリースの仕事で修羅モードに入っていたので全く気づいていなかったのですが、先...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="雑記" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://box.nakamauchi.com/kinosei/">
        <![CDATA[2月リリースの仕事で修羅モードに入っていたので<div>全く気づいていなかったのですが、</div><div><br /></div><div>先日ブログ村から</div><div><b>「お前さんのサイトは消えてるみたいだから強制退会ね♡」</b>みたいな</div><div>メールが来て　？？？？　と思って調べたらなんと</div><div><br /></div><div>box.nakamauchi.com の名前解決ができない状態になっていたようだ！</div><div><br /></div><div>アクセスログからして　1月7日から人が来れなくなっていたようだった。</div><div>ドメインは「さくらインターネット」に預ってもらっていたのでここのDNS設定を確認したが</div><div>特に以前と設定値は変わっていないし更新履歴も残っていない。</div><div><br /></div><div>しょうがないので試しに一度更新を掛けてみたら　</div><div>何か急に名前解決ができるようになったｗ</div><div>さくらさんのネームサーバ　ちゃんと動作してなかったんじゃないのかな？</div><div><br /></div><div>しかし、DNSで名前解決ができないと</div><div><b>インターネット上ではサーバが立ち上がっていても消えているも同然</b>　</div><div>というのを久しぶりに身を持って実感んしました。</div><div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>自転車ダイエット - たぶん気のせい</title>
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    <published>2012-01-07T07:43:41Z</published>
    <updated>2012-01-07T07:53:54Z</updated>

    <summary>正月もモリモリたべていたらマルマルになってしまった。これはごま塩掛けてご飯を食べ...</summary>
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        <name>すけ</name>
        
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        <![CDATA[正月もモリモリたべていたらマルマルになってしまった。<div>これはごま塩掛けてご飯を食べてるどころではないので走って来ました。</div>
<div><br /></div>
<div>今回走ったのは自分の中で一番走りやすい、定番コースです。</div>
<div>二子玉の辺りから入って稲田堤の辺りまで行って</div>
<div>何度か気が向くままに途中を往復するってくりかえし。</div>
<div>アキアキするぐらい走ってるのですが、</div>
<div>なんだか走り慣れてるせいもあってホッとするコースなんです。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/FY_ECMVlPrEj9fEpwkkRVtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-znx9FtnzJGY/Twf3do97dEI/AAAAAAAABiw/MDk4Pr0AYFA/s400/%2525E3%252582%2525AF%2525E3%252583%2525AA%2525E3%252583%252583%2525E3%252583%252597%2525E3%252583%25259C%2525E3%252583%2525BC%2525E3%252583%25258905.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>今日はメチャクチャな風が吹いていて、</div>
<div>行きはずーっと登ってる気分で全くスピードが出ません。</div>
<div>帰りはずーっと下ってる気分で漕がなくても20km/h出ちゃうぐらい。</div>
<div><br /></div>
<div>ホントは風がない日が好きなのだけど</div>
<div>トレーニングと考えるとこのほうが向いているのかもしれない。</div>
<div>普段は坂を避けて走ってるので強制的に坂登りトレーニングになって良い！</div>
<div><br /></div>
<div>下りの気持ちよさも半端ない！</div>
<div>ちょっと足を回すと40km/hになってしまう。</div>
<div>サイクリングロードではちょっとスピード出過ぎて危ないな・・・・。</div>
<div><br /></div>
<div>という事で、ちょっと体動かしてさっぱりしました。</div>
]]>
        
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    <title>クリスマストレーニング - たぶん気のせい</title>
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    <published>2011-12-25T01:40:41Z</published>
    <updated>2011-12-25T01:41:42Z</updated>

    <summary>体重が相変わらず　デンジャーゾーン　 なのでダイエットトレーニング ただ、諸事情...</summary>
    <author>
        <name>すけ</name>
        
    </author>
    
        <category term="自転車" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<div style="text-align: left;"><font face="'MS PGothic'"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><div><div>体重が相変わらず　デンジャーゾーン　</div>
<div>なのでダイエットトレーニング</div>
<div>ただ、諸事情により昼過ぎに帰ってこないといけないので&nbsp;</div>
<div>先週とは異なり、羽田には行かず、横浜行ってぐるっと回って帰って来ました。&nbsp;</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/qFpYX9xfxXoyX75ZAw4actMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-H4kdnGurrWc/TvSEi2TUjAI/AAAAAAAABiQ/rnuR5ERW8uw/s400/%2525E3%252582%2525AF%2525E3%252583%2525AA%2525E3%252583%252583%2525E3%252583%252597%2525E3%252583%25259C%2525E3%252583%2525BC%2525E3%252583%25258902.jpg" /></a>

<div><br /></div>
<div>しかし、今日は特別寒かったですね、しかも行きは追い風だけど帰り向かい風で難儀しました。&nbsp;</div>
<div>横浜周辺は　浮かれた（偏見？）カップルが多く、</div>
<div>車もやたらと自転車に幅寄せしてきたりと先週とうって変わってうっとおしい感じでした。</div>
<div>ただ、そういう人達はイベント会場に集中して古き良きってところには人がいません。</div><div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/63SEYwUgKQ9JxQcR6L8CudMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-mBpzLGWdEvU/TvSEi9GT60I/AAAAAAAABiQ/zIZYuFJD9pU/s400/%2525E5%252586%252599%2525E7%25259C%25259F2.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>途中先週と同じく、山下公園のローソン前で休憩して帰って来ました。</div>
<div><br /></div>

<a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/Idy54TwIn3AXLEJAYrX3RdMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-wjcud_3IqOg/TvSEi6X4UCI/AAAAAAAABiQ/AB-CDw4Up5s/s400/%2525E5%252586%252599%2525E7%25259C%25259F.JPG" /></a>

<div><br /></div>
<div>結局いろいろな制約で距離にして65kmのトレーニングで終了になりました。&nbsp;</div>
<div><br /></div>
<div>なんだか週を追う毎に距離が少なくなっています　ｏｒｚ</div>
<div><br /></div>
<div>ただ、単純に走るのも面白みが無いので、&nbsp;</div>
<div>今週は秋葉で安くで買ったGPSロガーを懐に忍ばせて走って来ました。&nbsp;</div>
<div>こういった小物を購入するとモチベーション上がりますよね～&nbsp;</div>
<div>2480円で買った安物だけど十分遊べます。</div>
<div><br /></div>
<div>ジョギングやる人や山歩く人、スキーやる人なんかにもお勧めかもしれません。&nbsp;</div>
<div>自分の走った地図を見ていると、次回はいつもとちょっと違う道が走りたいって欲求が出てきました。</div>
<div>ＯＮＥ ＰＩＥＣＥのログみたいなもんかな。</div>
<div><br /></div>
<div>しばらくログ集めをしてみたいと思います。</div></div></span></font></div>
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